Selbstfürsorge + Selbstcoaching ist insbesondere ein Thema für Menschen in sozialen, therapeutischen und pflegerischen Berufsgruppen. Unter Selbstfürsorge + Selbstcoaching verstehen wir achtsam, fürsorglich und mitfühlend mit sich selbst und anderen umzugehen. Rechtzeitig Grenzen zu setzen und lernen mit innerem und äußerem Stress umzugehen. Eine helfende Haltung einzunehmen, die den Helfer nicht erschöpft und den Klienten in seine Kraft führt. Das ist eine hohe Kunst, die geübt werden will. Hierzu bieten wir einige Materialien, Methoden und Literatur an.